Полюбить себя, чтобы любить других. Руководство по выстраиванию здоровых отношений (и улучшению уже имеющихся)

Мария Эсклапес, 2024

Обзор

Эта книга от психолога Марии Эсклапес предлагает руководство по улучшению парных отношений. Она помогает распознавать токсичные ситуации, которые негативно влияют на эмоциональное здоровье, и учит устанавливать личные границы для защиты самооценки. Книга содержит практические упражнения, примеры из жизни и вопросы для размышлений, направленные на создание или улучшение здоровых отношений.

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет улучшить существующие отношения.
• Людям, стремящимся построить новые здоровые отношения.
• Тем, кто хочет научиться распознавать и избегать токсичного поведения.
• Всем, кто работает над повышением самооценки и установлением личных границ.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 256
• ISBN: 9789851555259
• Издательство: Попурри

<hr>

Love Yourself to Love Others: A Guide to Building Healthy Relationships

Maria Escapes, 2024

Overview

This guide by psychologist Maria Escapes offers a path to improving romantic relationships. It helps readers identify toxic dynamics that harm emotional well-being and teaches how to establish personal boundaries to protect self-esteem. The book includes practical exercises, real-life examples, and reflective questions aimed at fostering healthier connections.

Who it's for

• Individuals seeking to enhance their current relationships.
• Those looking to build new, healthy partnerships.
• People wanting to recognize and navigate away from toxic relationship patterns.
• Anyone focused on improving self-worth and setting boundaries.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Publication Year: 2024
• Pages: 256
• ISBN: 9789851555259
• Publisher: Popurri