Little, Brown, 2012
Это практическое руководство предлагает проверенные стратегии для поддержания здоровья и молодости. Книга охватывает ключевые аспекты, включая диету, прием добавок и изменения в образе жизни, направленные на увеличение продолжительности жизни. Читатели узнают, как улучшить самочувствие и внешний вид, следуя рекомендациям экспертов. Издание призвано помочь каждому достичь оптимального здоровья в любом возрасте.
Little, Brown, 2012
This practical guide offers actionable advice on diet, supplements, and lifestyle choices to promote longevity. It explores methods to help individuals look and feel younger, enhancing overall well-being. The book provides insights into maintaining vitality and health as one ages. Discover effective strategies for a longer, more youthful life.