10 шагов к здоровой самооценке

Николай и Иван Никитенко, 2023

Обзор

Эта книга посвящена самооценке, ключевой черте личности. В ней исследуются факторы, приводящие к заниженной самооценке, и предлагаются упражнения для её повышения. Каждый раздел углубляется в аспекты идентичности и самовосприятия, помогая понять их формирование. Вы узнаете, как преодолеть ограничивающие искажения низкой самооценки и раскрыть свой истинный потенциал. Книга нацелена на фундаментальные внутренние изменения, которые могут стать второй натурой.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся повысить свою самооценку.
• Тем, кто хочет понять причины неуверенности в себе.
• Индивидам, желающим реализовать свой потенциал.
• Широкому кругу читателей.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 154
• ISBN: 9785604897980
• Издательство: Галактика
• Год издания: 2023

<hr>

10 Steps to Healthy Self-Esteem

Nikolay and Ivan Nikitenko, 2023

Overview

This book addresses self-esteem, a crucial human trait. It examines the causes of low self-esteem and offers exercises for improvement. Each section delves into aspects of identity and self-image, helping readers understand how their self-perception is formed. You will learn how to break free from the trap of limiting beliefs associated with low self-esteem and realize your true potential. The book aims to facilitate fundamental internal changes that can become ingrained.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their self-esteem.
• Those wanting to understand the roots of self-doubt.
• People aiming to unlock their full potential.
• A broad audience.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 154
• ISBN: 9785604897980
• Publisher: Galaktika
• Year: 2023