100 дней любви к себе с Михаилом Лабковским. Ежедневник

Михаил Лабковский, 2024

Обзор

Этот ежедневник, созданный популярным психологом Михаилом Лабковским, предлагает 100 дней, посвященных развитию любви к себе и повышению самооценки. Каждый день включает тексты-напутствия, направленные на укрепление уверенности. Задания и вопросы помогут преодолеть неуверенность, а комиксы проиллюстрируют здоровый и нездоровый подходы к жизни. Практические инструменты, такие как тесты и трекеры, способствуют самоанализу и личностному росту.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся повысить самооценку.
• Тем, кто хочет научиться разделять работу и личную жизнь.
• Индивидам, борющимся с синдромом самозванца.
• Всем, кто интересуется психологией саморазвития.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 128
• Издательство: Эксмо
• Серия: Психология, философия. 100 дней с Михаилом Лабковским
• Год издания: 2024
• Штрих код: 9785041980658

<hr>

100 Days of Self-Love with Mikhail Labkovsky: A Journal

Mikhail Labkovsky, 2024

Overview

This journal, by popular psychologist Mikhail Labkovsky, offers 100 days dedicated to cultivating self-love and improving self-esteem. Each day features guidance texts aimed at building confidence. Exercises and questions are designed to help overcome insecurity, while comics illustrate healthy and unhealthy life approaches. Practical tools like tests and trackers facilitate self-reflection and personal growth.

Who it's for

• Individuals seeking to boost their self-esteem.
• Those wanting to learn to balance work and personal life.
• People struggling with imposter syndrome.
• Anyone interested in self-development psychology.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 128
• Publisher: Eksmo
• Series: Psychology, Philosophy. 100 Days with Mikhail Labkovsky
• Publication Year: 2024
• Barcode: 9785041980658