100 рецептов правильного питания

Обзор

Эта книга предлагает 100 разнообразных рецептов, разработанных для поддержания принципов правильного питания. Каждый рецепт нацелен на создание сбалансированных блюд, способствующих улучшению самочувствия и поддержанию здоровья. Сборник включает идеи для завтраков, обедов, ужинов и перекусов, делая процесс приготовления здоровой пищи доступным и приятным. Рецепты составлены с учетом необходимости получения всех необходимых питательных веществ.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к здоровому образу жизни.
• Тем, кто ищет новые идеи для сбалансированного рациона.
• Начинающим кулинарам, желающим освоить приготовление полезных блюд.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество рецептов: 100

<hr>

100 Healthy Eating Recipes

Overview

This book presents 100 diverse recipes designed to support the principles of healthy eating. Each recipe aims to create balanced meals that contribute to improved well-being and health maintenance. The collection includes ideas for breakfasts, lunches, dinners, and snacks, making the process of preparing healthy food accessible and enjoyable. The recipes are formulated to ensure the intake of all essential nutrients.

Who it's for

• Individuals aiming for a healthy lifestyle.
• Those seeking new ideas for a balanced diet.
• Beginner cooks wanting to master the preparation of nutritious dishes.

Key features

• Language: Russian
• Number of recipes: 100