Loading...
By Олберс Сьюзан
Сьюзан Олберс
Эта книга объединяет достижения восточной мудрости и западной науки, предлагая пути к отказу от использования еды как средства для расслабления, заполнения времени или компенсации недостатка общения. Представленные техники просты и эффективны, направлены на обогащение жизни позитивными впечатлениями, не связанными с приемом пищи.
Susan Olbers
This book synthesizes insights from Eastern wisdom and Western science to help readers break the habit of using food for relaxation, passing time, or compensating for a lack of social connection. The straightforward and effective techniques presented aim to enrich life with positive experiences unrelated to eating.