US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Колесниченко Елена Владимировна
Елена Колесниченко, 2024
Современное общество сталкивается с ростом проблем со сном, включая острую и хроническую бессонницу. Это связано с увеличением рабочих нагрузок, социальными потрясениями и ежедневным стрессом. Нарушения сна приводят к эмоциональной дисфункции, вызывая неустойчивость и тревогу даже после одной ночи плохого отдыха. Хроническая бессонница повышает риск развития тревожных расстройств, которые, в свою очередь, могут усугублять проблемы со сном.
Elena Kolesnichenko, 2024
Modern society faces a growing number of sleep problems, including acute and chronic insomnia, driven by increased work demands, social upheavals, and daily stressors. Sleep disturbances lead to emotional dysfunction, causing instability and anxiety even after a single night of poor rest. Chronic insomnia heightens the risk of developing anxiety disorders, which can, in turn, exacerbate sleep issues. This book explores the intricate connection between anxiety and insomnia.