А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

Обзор

Книга исследует, как страх чужого мнения мешает нам жить своей жизнью и достигать целей. Автор, доктор психологии Майкл Жерве, предлагает переключить фокус внимания с внешнего мира на внутренний. Представлены ментальные навыки и практики для преодоления боязни осуждения и обретения себя.

Кому подойдёт

• Людям, которые боятся чужого мнения и осуждения.
• Тем, кто живет по навязанным стандартам, забывая о собственных желаниях.
• Желающим развить внутреннюю уверенность и стать собой.
• Возрастная категория: 16+.

Ключевые особенности

• Автор: Майкл Жерве
• Год издания: 2025
• Объем: 240 страниц
• Тип обложки: мягкая
• Серия: Тренировка разума

<hr>

What Will People Say? How to Overcome the Fear of Others' Opinions and Finally Be Yourself

Overview

The book explores how the fear of others' opinions prevents us from living our own lives and achieving goals. Author, psychology doctor Michael Gervais, suggests shifting focus from the external world to the internal one. Mental skills and practices are presented to overcome the fear of judgment and find oneself.

Who it's for

• For people who fear others' opinions and judgment.
• For those living by imposed standards, forgetting their own desires.
• For those wishing to develop inner confidence and be themselves.
• Age category: 16+.

Key features

• Author: Michael Gervais
• Publication Year: 2025
• Pages: 240
• Cover Type: Softcover
• Series: Mind Training