А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Обзор

Книга психолога Анабель Гонсалес подробно исследует природу страха и токсичных отношений. Она предлагает практические упражнения для эффективного преодоления тревоги и паники. Основная цель издания — помочь читателям обрести доверие и чувство безопасности. Бестселлер для тех, кто стремится справиться со своими страхами и избежать пугающих ситуаций.

Кому подойдёт

• Люди, страдающие от тревоги и панических атак.
• Те, кто хочет понять природу страха и токсичных отношений.
• Ищущие практические упражнения для преодоления внутренних барьеров.
• Желающие обрести чувство безопасности и доверия.
• Стремящиеся преодолеть избегающее поведение и страх привязанностей.

Ключевые особенности

• Автор: Анабель Гонсалес
• Год издания: 2024
• 240 страниц
• Твердая обложка
• Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни

<hr>

May I Come With You? Your Fear: A Shield Against Anxiety

Overview

Psychologist Anabel Gonzalez meticulously examines the nature of fear and toxic relationships. This book offers practical exercises for effectively overcoming anxiety and panic. Its primary goal is to help readers build trust and a sense of security. A bestseller for those seeking to cope with fears and avoid daunting situations.

Who it's for

• Individuals struggling with anxiety and panic attacks.
• Those seeking to understand the nature of fear and toxic relationships.
• Readers looking for practical exercises to overcome inner barriers.
• People aiming to build a sense of security and trust.
• Those who want to overcome avoidant behavior and fear of attachments.

Key features

• Author: Anabel Gonzalez
• Publication Year: 2024
• 240 pages
• Hardcover
• Series: Popular Psychology for Business and Life