US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Бадьина Оксана
Оксана Бадьина | 2025 | Серия: ПП. Теория и практика правильного питания
Эта книга предлагает практическое руководство по достижению долгой и счастливой жизни через заботу о ментальном здоровье, применение принципов позитивной психологии и поддержание здоровья микробиоты. Вместо быстрых решений, автор предоставляет пошаговую методику формирования устойчивых полезных привычек. Эти привычки направлены на улучшение общего самочувствия и качества жизни, что является основой для долголетия и благополучия. В издании собраны рецепты здорового питания, ухода за собой и улучшения психического состояния.
Oksana Badyina | 2025 | Series: PP. Theory and Practice of Proper Nutrition
This book offers a practical guide to achieving a long and happy life by focusing on mental well-being, positive psychology principles, and microbiome health. It moves beyond quick fixes, providing a step-by-step method for developing sustainable healthy habits. These habits aim to enhance overall wellness and life quality, forming the foundation for longevity and contentment. The publication includes recipes for nutritious eating, self-care, and improving mental states.