Анатомия футбола

Киркендалл Дональд, 2021

Обзор

Эта книга предлагает новый подход к улучшению игровых качеств в футболе. Она фокусируется на развитии силы, скорости и ловкости, что напрямую влияет на точность передач и силу ударов. Издание содержит 95 специализированных упражнений, подкрепленных пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.

Кому подойдёт

• Футболистам, стремящимся повысить свою физическую подготовку.
• Игрокам, желающим улучшить силу удара и точность передач.
• Спортсменам, нацеленным на профилактику травм, характерных для футбола.
• Тренерам, ищущим новые методики для развития игроков.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 272
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851547971
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2021

<hr>

Anatomy of Football

Donald Kirkendall, 2021

Overview

This book presents a new approach to enhancing football performance by focusing on strength, speed, and agility. These attributes directly contribute to more accurate passes and powerful shots. The guide includes 95 specialized exercises with step-by-step instructions and full-color anatomical illustrations that show muscles in action.

Who it's for

• Football players aiming to improve their physical conditioning.
• Athletes seeking to enhance their striking power and passing accuracy.
• Individuals focused on preventing common football-related injuries.
• Coaches looking for new training methodologies.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 272
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851547971
• Publisher: Popurri
• Year: 2021