Анатомия йоги. Атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике

Кейли Солоуэй, 2020, Серия: Медицинский атлас

Обзор

Этот атлас-раскраска предлагает базовый курс по анатомии йоги. Изучите, как кости и мышцы функционируют во время практики, и закрепите знания, раскрашивая иллюстрации. Книга поможет понять принципы работы тела и сделать занятия более осознанными. В конце атласа предусмотрены карточки для повторения материала.

Кому подойдёт

• Практикующим йогу любого уровня.
• Тем, кто хочет углубить знания в анатомии.
• Людям, стремящимся к более осознанной практике йоги.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 136
• Тип обложки: твердый переплёт
• ISBN: 9785041098834
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2020
• Серия: Медицинский атлас

<hr>

Yoga Anatomy: A Coloring Atlas. A Visual Guide to the Body for Conscious Practice

Kayleigh Soloway, 2020, Series: Medical Atlas

Overview

This coloring atlas offers a foundational course in yoga anatomy. Learn how bones and muscles function during practice and reinforce your knowledge by coloring illustrations. The book aims to help you understand the body's mechanics and make your yoga sessions more mindful. Review cards are included at the end for material reinforcement.

Who it's for

• Yoga practitioners of any level.
• Individuals seeking to deepen their anatomical understanding.
• Those aiming for a more conscious yoga practice.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 136
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785041098834
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2020
• Series: Medical Atlas