Анатомия йоги простыми словами. Иллюстрированное пособие по упражнениям и асанам

Стью Герлинг, 2025

Обзор

Это пособие по анатомии йоги написано доступным языком и дополнено забавными иллюстрациями. Автор, опытный инструктор, стремится сделать изучение функциональной анатомии увлекательным для всех, кто занимается йогой. Книга охватывает ключевые концепции, такие как модели движений, разнообразие поз, дыхание и сила, демонстрируя их на конкретных примерах и упражнениях.

Кому подойдёт

• Инструкторам йоги
• Практикующим йогу любого уровня
• Энтузиастам йоги

Ключевые особенности

• Автор: Герлинг Стью
• Год издания: 2025
• Издательство: Попурри
• Тип обложки: мягкая обложка
• Количество страниц: 400
• ISBN: 9789851559080

<hr>

Yoga Anatomy in Simple Terms: An Illustrated Guide to Exercises and Asanas

Stu Girling, 2025

Overview

This guide to yoga anatomy is written in accessible language and complemented by engaging illustrations. The author, an experienced instructor, aims to make the study of functional anatomy enjoyable for all yoga practitioners. The book covers key concepts such as movement patterns, pose variations, breath, and strength, demonstrating them through practical examples and exercises.

Who it's for

• Yoga instructors
• Yoga practitioners of all levels
• Yoga enthusiasts

Key features

• Author: Stu Girling
• Publication Year: 2025
• Publisher: Popurri
• Binding: Softcover
• Pages: 400
• ISBN: 9789851559080