By Уолкер Брэд
Брэд Уолкер, 2019
Это иллюстрированное руководство предлагает понятное изложение принципов предотвращения и лечения спортивных травм. Основанное на практическом опыте и теоретических знаниях автора, пособие использует цветные иллюстрации для наглядного представления процессов, происходящих в организме при восстановлении. Информация представлена в доступной форме, помогая как избежать повреждений, так и эффективно справиться с последствиями травм для скорейшего возвращения к активному образу жизни.
Brad Walker, 2019
This illustrated guide simplifies complex strategies for preventing and treating sports injuries, drawing on the author's practical experience and theoretical knowledge. Full-color illustrations visually demonstrate what happens in the body during recovery from injury. The expert yet accessible information aims to help prevent damage and, if it occurs, to facilitate effective treatment for a swift return to physical activity.