By Степук Наталья Генриховна
Данное издание предлагает уникальный подход к изучению анатомии стретчинга, интегрируя технологию дополненной реальности. Пользователи смогут визуализировать мышечные группы, суставы и их взаимодействие во время выполнения различных упражнений на растяжку. Книга фокусируется на практическом применении знаний для улучшения гибкости и предотвращения травм. Интерактивные элементы позволяют глубже понять биомеханику движений.
This publication offers a unique approach to learning the anatomy of stretching by integrating augmented reality technology. Users can visualize muscle groups, joints, and their interactions during various stretching exercises. The book focuses on the practical application of knowledge to improve flexibility and prevent injuries. Interactive elements allow for a deeper understanding of movement biomechanics.