Анатомия танца (новая редакция)

Хаас Жаки Грин, 2022

Обзор

Это практическое руководство предлагает более 100 упражнений для оттачивания танцевальной техники, улучшения осанки и освоения правильного дыхания. Более 250 цветных иллюстраций детально показывают тело танцора в движении и работу мышц. Новая редакция включает главы о влиянии мозга на движения и предотвращении травм. Книга позволяет модифицировать упражнения для создания индивидуальной программы тренировок, соответствующей стилю, уровню подготовки и целям танцора.

Кому подойдёт

• Танцорам, стремящимся улучшить свою технику и физическую форму.
• Людям, желающим повысить контроль над телом и грациозность.
• Тем, кто ищет способы профилактики травм в танце.
• Индивидуальным танцорам и преподавателям.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 296
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2022
• ISBN: 9789851551633

<hr>

Anatomy of Dance (New Edition)

Jaqui Haas Greene, 2022

Overview

This practical guide features over 100 exercises designed to refine dance technique, improve posture, and master proper breathing. More than 250 detailed color illustrations showcase the dancer's body in motion and active muscles. The revised edition adds new chapters exploring the brain's influence on movement and injury avoidance. You can adapt the exercises to create a personalized training program tailored to your dance style, skill level, and personal goals.

Who it's for

• Dancers aiming to enhance their technique and physical conditioning.
• Individuals seeking to improve body control and grace.
• Those looking for dance injury prevention strategies.
• Solo dancers and instructors.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 296
• Cover type: Softcover
• Publisher: Popurri
• Publication year: 2022
• ISBN: 9789851551633