Анатомия велосипедиста. Иллюстрированное пособие: мышцы, связки суставы в движении

Шеннон Совндаль, 2011

Обзор

Данное иллюстрированное пособие предлагает 74 эффективных упражнения, разработанных специально для велосипедистов. Каждое упражнение сопровождается подробными пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, наглядно демонстрирующими работу мышц. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся анатомией и физиологией движений в велоспорте.

Кому подойдёт

• Велосипедисты, стремящиеся улучшить свою технику и предотвратить травмы.
• Люди, изучающие анатомию движений человека.
• Спортсмены, желающие глубже понять работу своего тела.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 200
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851511965
• Издательство: Попурри
• Серия: Анатомия спорта
• Год издания: 2011

<hr>

The Cyclist's Anatomy: An Illustrated Guide to Muscles, Ligaments, and Joints in Motion

Shannon Sovndal, 2011

Overview

This illustrated guide presents 74 effective exercises specifically designed for cyclists. Each exercise includes clear, step-by-step instructions and full-color anatomical illustrations that demonstrate muscle function. The book is suitable for a broad audience interested in the mechanics of cycling and human anatomy.

Who it's for

• Cyclists aiming to improve their technique and prevent injuries.
• Individuals studying human movement anatomy.
• Athletes seeking a deeper understanding of their body's mechanics.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 200
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851511965
• Publisher: Popurri
• Series: Anatomy of Sport
• Year: 2011