By Янина Мила
Янина Мила, 2025, Серия: Говорят эксперты. Практичные книги от специалистов своего дела
Эта книга исследует феномен отсутствия счастья даже после достижения желаемого. Часто это происходит из-за фокусировки на будущих целях вместо проживания настоящего момента. Вместо того чтобы стремиться казаться, предлагается научиться быть, познавая свои истинные намерения. Практики помогут обрести честность с собой, научиться ценить достигнутое и пребывать в состоянии присутствия.
Yanina Mila, 2025, Series: Experts Speak. Practical Books from Specialists
This book explores the phenomenon of lacking happiness even after achieving desired outcomes. Often, this stems from focusing on future goals instead of savoring the present moment. Rather than striving to appear a certain way, it encourages learning to simply be by understanding one's true intentions. The practices offered aim to foster honesty with oneself, teach the appreciation of accomplishments, and cultivate a state of presence.