Бикрам Йога

Бикрам Чоудхури, 2007

Обзор

Программа Бикрам йоги, известная как 'горячая йога', завоевала популярность в мире йоги. Ее основатель, Бикрам Чоудхури, привлек значительное внимание своей версией хатха-йоги. В этой книге автор описывает, как программа может принести существенные медицинские, физические и духовные выгоды. Также предлагаются способы интеграции восточной философии в западный образ жизни.

Кому подойдёт

• Практикующим йогу, ищущим интенсивную практику.
• Людям, интересующимся восточной философией и ее применением в повседневной жизни.
• Тем, кто стремится к улучшению физического и духовного здоровья через йогу.

Ключевые особенности

• Язык: Английский
• Тип обложки: Твердый переплет
• Количество страниц: 304
• Издательство: HarperCollins
• Год издания: 2007
• ISBN: 9780060568085

<hr>

Bikram Yoga

Bikram Choudhury, 2007

Overview

The Bikram yoga program, often referred to as 'hot yoga,' has gained significant traction in the yoga community. Its founder, Bikram Choudhury, has drawn considerable attention for his distinct approach to hatha yoga. This book details how the program can yield substantial medical, physical, and spiritual benefits. It also provides guidance on integrating Eastern philosophy into a Western lifestyle.

Who it's for

• Individuals seeking an intense yoga practice.
• Those interested in Eastern philosophy and its practical application.
• People aiming to enhance their physical and spiritual well-being through yoga.

Key features

• Language: English
• Binding: Hardcover
• Pages: 304
• Publisher: HarperCollins
• Year: 2007
• ISBN: 9780060568085