Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание

Антон Алексеев | 2023 | Серия: Настоящая медицина

Обзор

Опытный врач-остеопат, невролог и мануальный терапевт Антон Алексеев предлагает комплексный подход к здоровью позвоночника. В книге представлены специальные упражнения, разработанные на основе многолетних исследований и наблюдений. Эти методики направлены на решение проблем со спиной в короткие сроки, укрепление и защиту позвоночника без вреда для организма. Автор объясняет, почему стандартные упражнения могут быть неэффективны или даже опасны при определенных заболеваниях.

Кому подойдёт

• Людям, страдающим от болей в спине, пояснице или головных болей.
• Тем, кто ищет безопасные и эффективные домашние методы для укрепления позвоночника.
• Людям, интересующимся влиянием дыхания и осанки на общее самочувствие.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Количество страниц: 208
• ISBN: 9785171590918
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2023
• Серия: Настоящая медицина

<hr>

The Grateful Spine: Permanent Pain Relief Through Home Kinesiology

Anton Alekseev | 2023 | Series: Настоящая медицина

Overview

Experienced osteopath, neurologist, and manual therapist Anton Alekseev presents a comprehensive approach to spine health. The book features special exercises developed through years of research and observation. These methods aim to resolve back problems quickly, strengthening and protecting the spine without harming the body. The author explains why standard exercises might be ineffective or even dangerous for certain conditions.

Who it's for

• Individuals experiencing back pain, lower back pain, or headaches.
• Those seeking safe and effective home methods to strengthen their spine.
• People interested in the impact of breathing and posture on overall well-being.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 208
• ISBN: 9785171590918
• Publisher: АСТ
• Year: 2023
• Series: Настоящая медицина