2024. Серия: Утренние страницы. Mindfulness
Этот блокнот служит ключом к построению более счастливой и гармоничной жизни через практику благодарности. Благодарность как состояние души обладает реальными преимуществами, способствуя ощущению счастья и улучшению самочувствия. Регулярное ведение дневника помогает укреплять связи с близкими и эффективнее справляться со стрессом. Он побуждает находить прекрасное в повседневности и способствовать личностному росту.
2024. Series: Morning Pages. Mindfulness
This journal is a tool for cultivating a happier and more harmonious life through the practice of gratitude. Gratitude as a state of mind offers tangible benefits, leading to increased happiness and improved well-being. Regularly documenting thoughts and feelings can strengthen relationships with loved ones and enhance stress management. It encourages finding beauty in daily life and fostering personal growth.