Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье

Пак Чинён, 2022

Обзор

Эта книга адресована тем, кто часто сталкивается с безосновательной самокритикой и ощущением, что с ними что-то не так. Известный корейский психолог Пак Чинён разбирает распространенные проблемы подростков, предлагая пути их решения. Издание помогает понять, что люди сильнее и умнее, чем им кажется, и способствует развитию позитивного самовосприятия.

Кому подойдёт

• Подросткам, испытывающим неуверенность в себе.
• Тем, кто склонен к самокритике и боится неудач.
• Молодым людям, стремящимся лучше понимать свои эмоции.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 160
• Издательство: Питер
• Год издания: 2022
• Серия: Идеи подарков ко Дню матери
• ISBN: 9785001166573

<hr>

Be With Yourself: A Mental Health Care Book

Park Jin-young, 2022

Overview

This book is for those who frequently experience unfounded self-criticism and feel something is wrong with them. Renowned Korean psychologist Park Jin-young addresses common adolescent issues, offering solutions. The publication helps readers realize they are stronger and smarter than they believe, fostering a positive self-perception.

Who it's for

• Adolescents experiencing self-doubt.
• Individuals prone to self-criticism and fear of failure.
• Young people seeking to better understand their emotions.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 160
• Publisher: Piter
• Publication Year: 2022
• Series: Mother's Day Gift Ideas
• ISBN: 9785001166573