Carpe diem. 7 ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠ³Π°-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π½Π° 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠΊ Π Π΅ΠΊΠ»Π°Ρ, 2021, Π‘Π΅ΡΠΈΡ: ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½
ΠΠ±Π·ΠΎΡ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
- ΠΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
- Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ² Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ, ΠΈΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π§ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- Π―Π·ΡΠΊ: Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ: 208
- Π’ΠΈΠΏ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ: ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ
- ΠΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ: ΠΠΊΡΠΌΠΎ
- ΠΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ: 2021
- ISBN: 9785041116965
- Π‘Π΅ΡΠΈΡ: ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½
<hr>
Carpe Diem: 7 Gratitude Practices. 90-Day Journal.
Mark Reklau, 2021, Series: Training Books for Happy Changes
Overview
Gratitude practices are an effective tool for positive life changes. Developing the ability to notice and accept life's gifts fosters personal growth. This journal will help overcome internal doubts and insecurities, creating space for transformation.
Over 3 months of practice, you can observe improvements in your health and relationships, and learn to recognize the daily gifts the world offers.
Who it's for
- Individuals seeking personal growth and self-development.
- Those who want to learn to appreciate moments and find positivity in everyday life.
- People looking for tools to reduce insecurity and self-doubt.
- Readers aiming to improve relationships and overall well-being.
Key features
- Language: Russian
- Pages: 208
- Binding: Integral binding
- Publisher: Eksmo
- Year: 2021
- ISBN: 9785041116965
- Series: Training Books for Happy Changes