Дар любви к себе: Рабочая тетрадь по обретению уверенности и осознанию ценности

Обзор

Любовь к себе — основа личностного роста в мире постоянных оценок. Эта рабочая тетрадь поможет повысить самооценку и обрести уверенность.

Кому подойдёт

• Люди, стремящиеся к саморазвитию
• Те, кто хочет повысить самооценку
• Ищущие уверенности в себе
• Все, кто заботится о своем ментальном здоровье

Ключевые особенности

• Практические упражнения для развития уверенности
• Методики повышения самооценки
• Работа над осознанием своей ценности
• Автор: М. Джолковски
• 208 страниц практических заданий

<hr>

The Gift of Self-Love: A Workbook for Building Confidence and Realizing Your Worth

Overview

Self-love is the foundation of personal growth in a world of constant evaluations. This workbook will help boost self-esteem and gain confidence.

Who it's for

• Individuals seeking self-development
• Those looking to boost self-esteem
• People aiming for greater confidence
• Anyone prioritizing mental well-being

Key features

• Practical exercises for developing confidence
• Methods for increasing self-esteem
• Work on realizing your inherent worth
• Author: M. Jolkovski
• 208 pages of practical tasks