Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Бернхардт Клаус, 2023

Обзор

Депрессия и выгорание могут привести к чувству одиночества, опустошенности и упадку сил. Глубокая тоска и ощущение бессилия поглощают личность изнутри. Страдания затрагивают не только самого человека, но и его близких, наблюдающих потерю интереса к жизни. Эта книга предназначена для тех, кто страдает от подобных состояний, а также для тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к полноценной жизни.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим симптомы депрессии или выгорания.
• Близким, желающим оказать поддержку страдающим от этих состояний.
• Тем, кто стремится лучше понять причины плохого настроения.

Ключевые особенности

• Автор: Бернхардт Клаус
• Издательство: Эксмо
• Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
• Год издания: 2023
• Количество страниц: 368
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785041842543

<hr>

Depression and Burnout: Understanding and Overcoming the True Causes of Low Mood

Klaus Bernhardt, 2023

Overview

Depression and burnout can lead to feelings of loneliness, emptiness, and exhaustion. Deep sadness and a sense of powerlessness can consume a person from within. These struggles affect not only the individual but also their loved ones, who witness a loss of interest in life. This book is intended for those suffering from such conditions, as well as for those who wish to help their loved ones return to a full life. You may be capable of more than you imagine.

Who it's for

• Individuals experiencing symptoms of depression or burnout.
• Loved ones seeking to support those affected by these conditions.
• Anyone wanting to understand the root causes of low mood.

Key features

• Author: Klaus Bernhardt
• Publisher: Eksmo
• Series: Pocket Psychologist. Ready-made solutions for all occasions
• Year: 2023
• Pages: 368
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785041842543