By Дюпон Мари-Эстель
Мари-Эстель Дюпон, 2025, Серия: Психология для бизнеса и жизни
Самотоксичность — это набор негативных убеждений, чувств и эмоций, мешающих полноценной жизни и самореализации. Книга психолога Мари-Эстель Дюпон предлагает методики для освобождения от внутреннего негатива. Она учит жить собственной жизнью, формировать индивидуальные взгляды и принимать себя безусловно. Практические примеры, тесты и упражнения помогут остановить самокритику и запустить процесс внутреннего очищения.
Marie-Estelle Dupont, 2025, Series: Psychology for Business and Life
Self-toxicity is a collection of negative beliefs, feelings, and emotions that hinder a full life and self-realization. The book by psychologist Marie-Estelle Dupont offers methods for freeing yourself from internal negativity. It teaches you to live your own life, form individual perspectives, and accept yourself unconditionally. Practical examples, tests, and exercises will help you stop self-criticism and initiate an inner purification process.