Дневник моей любимой маленькой внутренней девочки

2024, Эксмо, Серия: Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой

Обзор

В повседневной суете легко забыть о собственных потребностях, уделяя все время работе, близким и бытовым делам. Этот дневник предлагает остановиться и задуматься о своих истинных чувствах и переживаниях. Ежедневные вопросы помогут сфокусироваться на собственных мыслях, эмоциях и анализе влияющих на вас людей и ситуаций. Всего 10 минут в день могут способствовать значительным позитивным изменениям в жизни.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к самопознанию и самоанализу.
• Тем, кто чувствует себя перегруженным повседневными заботами.
• Желающим уделить внимание своим внутренним ощущениям и потребностям.
• Практикующим ведение дневника для личного роста.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 144
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2024
• Серия: Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой
• Штрих код: 9785041959142

<hr>

My Beloved Inner Little Girl's Diary

2024, Eksmo, Series: Writing Practices. Notebooks for Honest Dialogue with Oneself

Overview

In the rush of daily life, it's easy to forget personal needs, dedicating limited energy to work, loved ones, and household chores. This diary offers a space to pause and reflect on your true feelings and experiences. Daily prompts encourage focus on your own thoughts, emotions, and analysis of people and situations that impact you. Dedicating just 10 minutes a day can lead to significant positive life changes.

Who it's for

• Individuals seeking self-discovery and introspection.
• Those feeling overwhelmed by daily responsibilities.
• People wanting to pay attention to their inner feelings and needs.
• Individuals practicing journaling for personal growth.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 144
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2024
• Series: Writing Practices. Notebooks for Honest Dialogue with Oneself
• ISBN: 9785041959142