Дневник осознанности. Сегодня мне есть, за что сказать спасибо?

2025
Серия: Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой

Обзор

Этот дневник фокусируется на настоящем моменте, а не на идеальной жизни. Основанный на корейской традиции, он предлагает честный и искренний взгляд на себя и окружающий мир. Практика благодарности помогает ценить каждый день, даже трудный, и признавать свои ошибки. Этот инструмент способствует личному развитию и поиску истинного счастья.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к самопознанию и личностному росту.
• Тем, кто хочет развить навык благодарности.
• Подросткам от 12 лет и старше.
• Всем, кто ищет инструмент для честного диалога с собой.

Ключевые особенности

• Тип обложки: интегральный переплет.
• Год издания: 2025.
• Количество страниц: 128.
• Возрастное ограничение: 12+.
• Размеры: 138х212 мм.
• Издательство: Эксмо.
• Серия: Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой.

<hr>

Mindfulness Journal: Is There Something to Be Thankful For Today?

2025
Series: Writing Practices. Notebooks for Honest Dialogue with Oneself

Overview

This journal focuses on the present moment rather than an idealized life. Rooted in Korean tradition, it encourages an honest and sincere perspective on oneself and the world. Practicing gratitude helps in appreciating each day, even the challenging ones, and acknowledging personal mistakes. It serves as a tool for personal development and the pursuit of genuine happiness.

Who it's for

• Individuals seeking self-discovery and personal growth.
• Those aiming to cultivate a habit of gratitude.
• Teens aged 12 and older.
• Anyone looking for a tool for honest self-reflection.

Key features

• Binding type: Integral binding.
• Publication year: 2025.
• Number of pages: 128.
• Age rating: 12+.
• Dimensions: 138x212 mm.
• Publisher: Eksmo.
• Series: Writing Practices. Notebooks for Honest Dialogue with Oneself.