Это не ваша вина. Почему детские травмы формируют вас и как от них избавиться

Ховард Алекс, 2024

Обзор

Эта книга исследует, как ранние переживания, как позитивные, так и негативные, влияют на взрослую жизнь. Трудности с обретением счастья, проблемы со здоровьем, эмоциональное оцепенение или зависимости могут быть связаны с неудовлетворенными потребностями в детстве. Недостаток безопасности и любви в раннем возрасте формирует основу для психического здоровья. Книга предлагает путь к пониманию негативного детского опыта и его преодолению.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим трудности в отношениях и самооценке.
• Тем, кто страдает от усталости, тревожности, бессонницы или зависимостей.
• Всем, кто хочет понять влияние детских травм на свою жизнь.
• Желающим научиться удовлетворять свои эмоциональные потребности самостоятельно.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Издательство: Попурри
• Автор: Ховард Алекс
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 352
• ISBN: 9789851557345

<hr>

It's Not Your Fault: How Childhood Trauma Shapes You and How to Overcome It

Alex Howard, 2024

Overview

This book explores how early experiences, both positive and negative, shape adult life. Difficulties in finding happiness, health issues, emotional numbness, or addictions may stem from unmet childhood needs. A lack of safety and love in early years impacts the foundation for mental well-being. The book offers a path to understanding and overcoming negative childhood experiences.

Who it's for

• Individuals struggling with relationships and self-esteem.
• Those experiencing fatigue, anxiety, insomnia, or addictions.
• Anyone seeking to understand the impact of childhood trauma on their life.
• People wanting to learn to meet their emotional needs independently.

Key features

• Language: Russian
• Publisher: Popurri
• Author: Alex Howard
• Publication Year: 2024
• Pages: 352
• ISBN: 9789851557345