Ежедневник "Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия" | Daily Journal «Korean System of Mindful Life Planning. Thoughts, Emotions, Actions»

Ежедневник "Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия"

Обзор

Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая помогает сделать жизнь более наполненной и осмысленной. В нем вы найдете трекинг ключевых аспектов жизни: погода, мотивация, физическая активность, настроение и другие. Ежедневная запись позволяет осознавать связь между мыслями, чувствами и действиями. С помощью этого ежедневника можно развивать чуткость к себе и окружающему миру. Издательство «Питер» выпустило книгу в мягкой обложке с 128 страницами. Издательство «Питер» выпустило книгу в мягкой обложке с 128 страницами.

Кому подойдёт

• Люди, стремящиеся к осознанному образу жизни
• Студенты и молодые специалисты
• Люди, желающие улучшить качество жизни
• Саморазвивающиеся личности
• Подростки и взрослые, старающиеся улучшить самосознание

Ключевые особенности

• Ежедневник с трекингом ключевых аспектов жизни
• Методика осознанного планирования
• Мягкая обложка, 128 страниц
• Издательство «Питер»
• Серия «Идеи подарков ко Дню матери»
• Для подростков и взрослых от 16 лет

Daily Journal «Korean System of Mindful Life Planning. Thoughts, Emotions, Actions»

Overview

This journal offers a Korean method of self-observation that helps make life more fulfilling and meaningful. It includes tracking key aspects of life such as weather, motivation, physical activity, mood, and more. Daily entries allow you to understand the connection between thoughts, emotions, and actions. With this journal, you can develop sensitivity to yourself and the world around you. Published by «Piter» in a softcover format with 128 pages.

Who it's for

• People seeking a mindful lifestyle
• Students and young professionals
• Individuals aiming to improve their quality of life
• Self-development enthusiasts
• Teenagers and adults striving to enhance self-awareness

Key features

• Daily journal with tracking of key life aspects
• Mindful planning methodology
• Softcover, 128 pages
• Published by «Piter»
• Series «Ideas for Mother's Day Gifts»
• For teenagers and adults from 16 years old