Еда для радости

Елена Мотова, 2024, Серия: Элементы (Россия)

Обзор

В книге 'Еда для радости' врач-диетолог Елена Мотова представляет актуальные исследования питания и популярных диет с позиций доказательной медицины. Издание включает гид по витаминам, разборы продуктов и идеи для разнообразия рациона. Это исследование призвано помочь читателям разобраться в дезинформации о питании и выстроить гармоничные отношения с едой, затрагивая спорные вопросы диетологии.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся доказательной диетологией.
• Тем, кто ищет информацию о витаминах и продуктах.
• Читателям, стремящимся к сбалансированному питанию.
• Всем, кто хочет разобраться в современных диетах.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Объем: 320 страниц
• Издательство: АСТ
• ISBN: 9785171653842
• Год издания: 2024
• Серия: Элементы (Россия)

<hr>

Food for Joy

Elena Motova, 2024, Series: Elements (Russia)

Overview

In 'Food for Joy,' dietitian Elena Motova presents current research on nutrition and popular diets from an evidence-based medicine perspective. The book offers a guide to vitamins, product analyses, and ideas for diversifying your diet. It aims to navigate the maze of nutritional misinformation, fostering a balanced relationship with food and addressing controversial topics in dietetics.

Who it's for

• Individuals interested in evidence-based nutrition.
• Those seeking information on vitamins and food products.
• Readers aiming for a balanced diet.
• Anyone looking to understand modern dietary trends.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 320
• Publisher: AST
• ISBN: 9785171653842
• Year: 2024
• Series: Elements (Russia)