US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Блюменталь Бретт
Бретт Блюменталь, 2024
Многие дают себе обещания начать вести здоровый образ жизни, но быстро теряют мотивацию из-за отсутствия мгновенных результатов. Эта книга предлагает методику «маленьких перемен», рассчитанную на 52 недели. Каждая из 52 небольших корректировок в образе жизни обосновывает следующую, поддерживая стремление к успеху. Программа направлена на комплексное обновление личности, затрагивая как физическое, так и нравственное состояние.
Brett Blumenthal, 2024
Millions worldwide make resolutions for a healthier life but often abandon them due to a lack of immediate results. This book introduces a "small changes" methodology spread over 52 weeks. Each of the 52 minor adjustments builds upon the last, fostering continued progress. The program aims for holistic personal renewal, addressing both physical and moral well-being. It emphasizes that lasting change takes time and consistent effort.