Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Сергей Михайлович Обложко, 2024, Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта

Обзор

Эта книга предлагает 70 рецептов, разработанных для поддержки правильного питания. Сборник включает блюда, которые способствуют формированию устойчивых привычек здорового образа жизни. Рецепты основаны на доступных продуктах и простых ингредиентах. В книге представлены десерты, полезные для фигуры, сытные и низкокалорийные супы, разнообразные основные блюда и вкусные соусы.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к здоровому питанию.
• Тем, кто ищет простые и вкусные рецепты.
• Индивидам, желающим сформировать полезные пищевые привычки.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 176
• Издательство: Эксмо
• ISBN: 9785042059735
• Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта

<hr>

Cooking Healthy Deliciously: 70 Best Recipes for Proper Nutrition

Sergey Mikhailovich Oblozhko, 2024, Series: Sergey Oblozhko Books from a Popular Nutritionist, Psychotherapist

Overview

This book presents 70 recipes designed to support proper nutrition. The collection features dishes that help establish sustainable healthy lifestyle habits. Recipes utilize accessible products and simple ingredients. Included are figure-friendly desserts, satisfying yet low-calorie soups, a variety of main courses, and flavorful sauces.

Who it's for

• Individuals aiming for a healthy diet.
• Those seeking simple and delicious recipes.
• People looking to develop beneficial eating habits.

Key features

• Language: Russian
• Publication Year: 2024
• Pages: 176
• Publisher: Eksmo
• ISBN: 9785042059735
• Series: Sergey Oblozhko Books from a Popular Nutritionist, Psychotherapist