By Сафьян Н.
Сафьян Н., 2024, Серия: Практическая психотерапия
Книга предлагает практические инструменты для преодоления кризисных ситуаций и сохранения себя в периоды перемен. Автор помогает научиться справляться с тревогой о будущем, отпускать прошлое и обретать внутреннюю устойчивость. Рассматриваются различные жизненные вызовы, включая вопросы самоопределения, отношений, финансовых трудностей и смены деятельности.
N. Safyan, 2024, Series: Practical Psychotherapy
This book offers practical tools for navigating crises and maintaining your sense of self during times of change. The author guides readers on how to manage anxiety about the future, let go of the past, and build inner resilience. It addresses various life challenges, including self-determination, relationships, financial difficulties, and career changes.