US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Терри Коул
Терри Коул, 2025, Серия: Современная психология. Практики
Это практическое руководство от психотерапевта с 20-летним опытом предлагает комплексный подход к установлению и поддержанию личных границ. Книга исследует важность границ и их влияние на все сферы жизни. Она содержит инструменты для самоанализа, упражнения для развития навыков отстаивания своих интересов и практики для изменения внутреннего диалога и привычек.
Terry Cole, 2025, Series: Modern Psychology. Practices
This practical workbook, authored by a psychotherapist with 20 years of experience, offers a comprehensive approach to establishing and maintaining personal boundaries. It delves into the significance of boundaries and their impact across all life domains. The book includes self-assessment tools, exercises to build assertiveness skills, and techniques for modifying internal dialogue and unconscious behaviors.