Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью

Дандапани, 2023, Психологический бестселлер

Обзор

В современном мире множество отвлекающих факторов мешают концентрации. Эта книга предлагает практики, перенятые у гуру, для развития внимания и осознанности. Научитесь фокусироваться на главном, улучшать слушание собеседников, четче ставить цели и достигать их. Концентрация также поможет глубже ценить простые радости жизни, от общения до отдыха на природе.

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет повысить свою продуктивность.
• Людям, стремящимся к более осознанной и целеустремленной жизни.
• Всем, кто ищет способы справиться с информационным шумом.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 352
• Издательство: Эксмо
• Серия: Психологический бестселлер
• ISBN: 9785041747626
• Год издания: 2023

<hr>

I Am All Attention: Focus and Live a Purposeful and Joyful Life

Dandapani, 2023, Psychological Bestseller

Overview

In today's world, numerous distractions hinder concentration. This book offers practices, learned from a guru, to develop focus and mindfulness. Learn to concentrate on what's important, improve listening skills, set clearer goals, and achieve them. Enhanced focus also helps in appreciating life's simple joys, from conversations to nature.

Who it's for

• Individuals seeking to enhance their productivity.
• People aiming for a more mindful and purposeful life.
• Anyone looking for ways to manage information overload.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 352
• Publisher: Eksmo
• Series: Psychological Bestseller
• ISBN: 9785041747626
• Year: 2023