Ямы и ниямы в йоге. Принципы духовной жизни

Муни Свами Раджарши

Обзор

Книга исследует учение Патанджали о восьми ступенях йоги (аштанга-йога), уделяя особое внимание первым двум — яме и нияме. Эти практики формируют этическую и моральную основу для духовного развития. В издании также рассматриваются внешние практики хатха-йоги, направленные на укрепление тела и успокоение ума, и внутренние практики раджа-йоги, ведущие к ментальной концентрации и состоянию самадхи.

Кому подойдёт

• Практикующим йогу, стремящимся к духовному росту.
• Тем, кто интересуется этическими принципами йоги.
• Ищущим путь к ментальной дисциплине и самосознанию.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2019
• Издательство: Свет
• Тип обложки: мягкая обложка
• Количество страниц: 140
• ISBN: 9785413020791

<hr>

Yamas and Niyamas in Yoga: Principles of Spiritual Life

Muni Swami Rajarshi

Overview

This book delves into Patanjali's teachings on the eight limbs of yoga (Ashtanga Yoga), with a focus on the foundational Yamas and Niyamas. These practices establish the ethical and moral framework essential for spiritual advancement. The text also explores the external practices of Hatha Yoga, aimed at strengthening the body and calming the mind, and the internal practices of Raja Yoga, which cultivate mental focus and lead to the state of Samadhi.

Who it's for

• Yoga practitioners seeking spiritual growth.
• Individuals interested in the ethical principles of yoga.
• Those pursuing mental discipline and self-awareness.

Key features

• Language: Russian
• Year: 2019
• Publisher: Svet
• Binding: Softcover
• Pages: 140
• ISBN: 9785413020791