By ΠΡΡΠ°Π½Π³ ΠΠΎΡΠ±Π°Π½Π½ΠΈΠ΄ΠΆΠ°Π΄ ΠΡΠΌΠ΅Π½
ΠΡΡΠ°Π½Π³ ΠΠΎΡΠ±Π°Π½Π½ΠΈΠ΄ΠΆΠ°Π΄ ΠΡΠΌΠ΅Π½, 2024
ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΡ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΠΎΡΠ±Π°Π½Π½ΠΈΠ΄ΠΆΠ°Π΄ ΠΡΡΠ°Π½Π³ ΠΡΠΌΠ΅Π½ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠΉΠ½Π°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ.
Gushang Gorbanijad Gumen, 2024
Neurosurgeon and scientist Gushang Gorbanijad Gumen explores the importance of critical thinking in today's world. This book guides readers in resisting informational and mental warfare, and in avoiding the pitfalls of virtual addiction. It emphasizes digital detox practices for maintaining mental and physical well-being. The publication offers valuable recommendations from the doctor for sustaining overall health.