Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить

Валентина Паевская, 2024

Обзор

Эта книга от известного психолога и нейропсихолога Валентины Паевской предлагает практические шаги для тех, кто чувствует упадок сил и потерял ощущение счастья. Она поможет понять сигналы собственного тела, восстановить жизненную энергию и научиться управлять ею. Издание фокусируется на конкретных рекомендациях, а не на общих советах, позволяя читателю активно трансформировать свою жизнь.

Кому подойдёт

• Всем взрослым людям, ощущающим себя в тупике.
• Родителям, ищущим способы улучшить свою жизнь и самочувствие.
• Людям, желающим восстановить энергию и научиться чувствовать свое тело.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 216
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Серия: Книги Валентины Паевской
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785001956648

<hr>

Instructions for Yourself: Create the Life You Want to Live

Valentina Paevskaya, 2024

Overview

This book by renowned psychologist and neuropsychologist Valentina Paevskaya offers practical guidance for individuals experiencing low energy and a lack of happiness. It aims to help readers understand their body's signals, restore vitality, and manage their energy effectively. The content focuses on actionable advice rather than generic suggestions, empowering readers to actively reshape their lives.

Who it's for

• Adults who feel stuck or at a crossroads.
• Parents seeking to improve their well-being and life satisfaction.
• Individuals looking to regain energy and connect with their physical self.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 216
• Publisher: Mann, Ivanov and Ferber
• Series: Valentina Paevskaya's Books
• Publication Year: 2024
• ISBN: 9785001956648