Йога для лица. Формула молодости

Татьяна Курчина

Обзор

Этот набор предлагает универсальный инструмент для сохранения молодости и красоты, позволяя достичь результатов, сравнимых с салонными процедурами, не выходя из дома. Он включает 60 цветных карт с иллюстрированной системой упражнений и QR-кодами для доступа к видеоурокам. Карточки позволяют составлять индивидуальные комплексы упражнений для ежедневных занятий в любое время и в любом месте. Мотивирующие настрои от автора помогут принять и полюбить себя.

Кому подойдёт

• Людям, желающим сохранить молодость и красоту лица и тела.
• Тем, кто ищет доступные и безопасные методы омоложения.
• Пользователям, предпочитающим заниматься в удобное время и в любом месте.
• Людям, стремящимся повысить уверенность в себе.

Ключевые особенности

• 60 цветных карточек с упражнениями и фотоподсказками.
• QR-коды, ведущие на видеоуроки.
• Четыре блока упражнений: "Утро", "Вечер", "Массаж", "Упражнения для тела".
• Материал карточек: плотный картон.
• Издательство: АСТ.
• Год издания: 2025.

<hr>

Face Yoga: The Formula of Youth

Tatyana Kurchina

Overview

This set offers a universal tool for maintaining youthfulness and beauty, enabling results comparable to salon procedures without leaving home. It includes 60 colorful cards with an illustrated exercise system and QR codes for video tutorials. The cards allow for the creation of personalized daily exercise routines, suitable for any time and place. Motivational messages from the author aim to foster self-acceptance and love.

Who it's for

• Individuals seeking to preserve the youthfulness and beauty of their face and body.
• Those looking for accessible and safe rejuvenation methods.
• Users who prefer to exercise at their convenience, anytime and anywhere.
• People aiming to enhance their self-confidence.

Key features

• 60 colorful cards with exercises and photo prompts.
• QR codes linking to video lessons.
• Four exercise blocks: "Morning", "Evening", "Massage", "Body Exercises".
• Card material: thick cardboard.
• Publisher: AST.
• Publication year: 2025.