By Кинг Патрик
Кинг Патрик, 2022
Эта книга предлагает действенные советы для повседневной жизни, избегая шаблонных рекомендаций. Автор исследует глубинные аспекты самовосприятия и психологии уверенности, помогая понять себя и преодолеть ментальные барьеры. Основываясь на принципах психологии, биологии и когнитивно-поведенческой терапии, книга предоставляет прикладной инструментарий для развития и ежедневного проявления уверенности в себе.
Patrick King, 2022
This book offers practical advice for daily life, steering clear of generic recommendations. The author delves into the core aspects of self-perception and the psychology of confidence, guiding readers to understand themselves and overcome mental barriers. Drawing from psychology, biology, and cognitive-behavioral therapy, it provides actionable tools for cultivating and consistently demonstrating self-assurance.