Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими

Бэрбель Вардецки, 2024

Обзор

Эта книга предлагает путь к исцелению от перфекционизма и чувства неполноценности. Она поможет наладить доверительные отношения с собой и окружающими. Немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки исследует детские корни стремления заслужить любовь и добиться признания. Книга учит обращаться к истинным чувствам, открыто выражать потребности и осознавать свою ценность.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к самосовершенствованию.
• Тем, кто испытывает трудности в построении отношений.
• Индивидам, страдающим от перфекционизма.
• Всем, кто хочет обрести гармонию с собой.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 480
• Издательство: Эксмо
• Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785042057663

<hr>

I Want Everyone to Like Me: Healing the Need to Be Perfect and Building Harmonious Relationships

Bärbel Wardetzki, 2024

Overview

This book serves as a guide to healing from perfectionism and feelings of inadequacy, fostering trusting relationships with oneself and others. German psychotherapist Bärbel Wardetzki leads readers to understand childhood origins of the need to earn love and achieve recognition. The book teaches how to connect with true feelings, express needs openly, and recognize one's own worth in the world.

Who it's for

• Individuals seeking self-improvement.
• Those struggling to build healthy relationships.
• People experiencing perfectionism.
• Anyone aiming for inner harmony.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 480
• Publisher: Eksmo
• Series: Pocket Psychologist. Ready-made solutions for all occasions
• Publication Year: 2024
• ISBN: 9785042057663