Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими

Бэрбель Вардецки, 2021

Обзор

Эта книга предлагает путь к исцелению от перфекционизма и чувства неполноценности. Немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки помогает понять детские корни стремления заслужить любовь и добиться признания. Издание учит обращаться к истинным чувствам, открыто выражать потребности и осознавать себя.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к одобрению окружающих.
• Тем, кто испытывает трудности с самооценкой.
• Желающим построить более гармоничные отношения с собой и другими.
• Интересующимся практической психологией.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 416
• Тип обложки: твердый переплет
• ISBN: 9785041129415
• Издательство: Эксмо
• Серия: Практическая психотерапия

<hr>

I Want Everyone to Like Me: Healing the Need to Be Perfect and Building Harmonious Relationships

Bärbel Wardetzki, 2021

Overview

This book serves as a guide to healing from perfectionism and feelings of inadequacy, helping to build trusting relationships with oneself and others. Renowned German psychotherapist Bärbel Wardetzki explores childhood experiences that may have led to the belief that love must be earned and recognition achieved. The guide teaches how to connect with true feelings, express needs openly, and foster self-awareness.

Who it's for

• Individuals struggling with the need for external validation.
• Those experiencing fluctuating self-esteem.
• People seeking to improve their relationships with themselves and others.
• Readers interested in practical psychology and self-help.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 416
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785041129415
• Publisher: Eksmo
• Series: Practical Psychotherapy