US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Бернс Дэвид
Дэвид Бернс, 2023
Эта книга предлагает руководство для тех, кто испытывает тревогу, трудности с принятием решений или чувствует себя в эмоциональной яме. Автор, психотерапевт Дэвид Бернс, известный по международным бестселлерам, делится проверенными методами для самостоятельной победы над депрессией и тревожностью. Издание фокусируется на практических приемах когнитивно-поведенческой терапии, помогая справиться с прокрастинацией, наладить отношения и противостоять негативным эмоциональным состояниям.
David Burns, 2023
This guide is for individuals experiencing anxiety, decision-making difficulties, or feeling emotionally stuck. Psychotherapist David Burns, author of international bestsellers, shares proven methods for self-directed recovery from depression and anxiety. The book focuses on practical cognitive-behavioral therapy techniques to help overcome procrastination, improve relationships, and manage negative emotional states.