Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги | Key Yoga Poses: A Guide to Functional Yoga Anatomy

Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги

Лонг Рэй (2020)

Обзор

Доктор Рэй Лонг раскрывает научные аспекты йоги, используя полноцветные трехмерные иллюстрации. Книга детально показывает скелет, мышцы, сухожилия и связки, играющие ключевую роль в выполнении асан. Наглядные изображения демонстрируют функцию каждой мышцы, помогая понять механику движений.

Кому подойдёт

• Практикующим йогу, желающим углубить понимание анатомии.
• Людям, интересующимся функциональной анатомией в контексте физических упражнений.
• Специалистам, работающим с телом и движением.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2020
• Издательство: Попурри
• Серия: Йога
• Количество страниц: 224
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851546974

<hr>

Key Yoga Poses: A Guide to Functional Yoga Anatomy

Ray Long (2020)

Overview

Dr. Ray Long explains the science behind yoga through full-color, three-dimensional illustrations of the skeleton, muscles, tendons, and ligaments. This guide introduces readers to the anatomical structures crucial for yoga practice. The detailed visuals clearly demonstrate the function of each muscle, offering insight into the mechanics of poses.

Who it's for

• Yoga practitioners seeking a deeper anatomical understanding.
• Individuals interested in the functional anatomy of physical movement.
• Professionals working with the body and movement disciplines.

Key features

• Language: Russian
• Year: 2020
• Publisher: Popurri
• Series: Yoga
• Pages: 224
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851546974