Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам

Павел Федоренко, Илья Качай, 2024, Серия: Высший курс

Обзор

Авторы бестселлеров по психологии предлагают действенную методику когнитивно-поведенческой терапии для изменения жизни. Книга адресована как людям, стремящимся разобраться в себе и избавиться от тревоги и неудовлетворенности, так и практикующим психологам. Она поможет выявить и преодолеть страхи, ловушки мышления, стресс и депрессию. Специалисты найдут техники для работы со сложными клиентскими проблемами, что позволит расширить практику.

Кому подойдёт

• Людям, желающим изменить свое мышление и справиться с тревогой, стрессом или депрессией.
• Психологам и психотерапевтам, ищущим эффективные методики для помощи клиентам.
• Тем, кто хочет глубже понять принципы когнитивно-поведенческой терапии.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Объем: 624 страницы
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785171629359
• Серия: Высший курс

<hr>

Cognitive Behavioral Therapy: A Comprehensive Guide

Pavel Fedorenko, Ilya Kachay, 2024, Series: Higher Course

Overview

From bestselling psychology authors and cognitive behavioral therapy specialists, this guide offers a proven, effective methodology to transform your life. It addresses persistent anxiety, sadness, and dissatisfaction, helping readers break free from automatic living. For professionals, it provides practical techniques to enhance client outcomes and expand their practice. The book aims to help individuals overcome fears and cognitive traps, manage stress, and navigate life crises.

Who it's for

• Individuals seeking to change their thinking patterns and overcome anxiety, stress, or depression.
• Psychologists and therapists looking for effective methods to assist clients.
• Those interested in a deep understanding of cognitive behavioral therapy principles.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 624
• Binding: Hardcover
• Publisher: AST
• Publication Year: 2024
• ISBN: 9785171629359
• Series: Higher Course