Легкий способ бросить курить в кратком изложении

Аллен Карр, 2016, Серия: "Легкий способ" Аллена Карра

Обзор

Методика Аллена Карра, разработанная в 1983 году, помогла миллионам людей отказаться от курения. Эта книга предлагает краткое изложение его подхода, известного как «Легкий способ бросить курить». В ней развенчиваются распространенные заблуждения о курении и представлены действенные стратегии для преодоления никотиновой зависимости. Цель — освободиться от курения без стресса и чувства лишения.

Кому подойдёт

• Курильщикам, желающим бросить курить.
• Людям, ищущим эффективные методы борьбы с зависимостью.
• Тем, кто ценит краткость и ясность изложения.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 144
• Издательство: Добрая книга
• Год издания: 2016
• Серия: "Легкий способ" Аллена Карра
• ISBN: 9785981243325

<hr>

The Easy Way to Stop Smoking Summarized

Allen Carr, 2016, Series: Allen Carr's "Easy Way"

Overview

Allen Carr's method, developed in 1983, has assisted millions in quitting smoking. This book provides a concise summary of his approach, known as 'The Easy Way to Stop Smoking.' It debunks common myths surrounding smoking and offers practical strategies for overcoming nicotine addiction. The aim is to achieve freedom from smoking without experiencing stress or deprivation.

Who it's for

• Smokers seeking to quit the habit.
• Individuals looking for effective addiction-fighting methods.
• Those who appreciate brevity and clear explanations.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 144
• Publisher: Dobraya Kniga
• Publication Year: 2016
• Series: Allen Carr's "Easy Way"
• ISBN: 9785981243325