Мама, хочу есть! Энциклопедия детских вкусов

Марика Кравцова

Обзор

Эта кулинарная энциклопедия предлагает решения для родителей, чьи дети питаются однообразно, избегают полезных продуктов и предпочитают фаст-фуд. Автор делится опытом первого прикорма, составления питательных завтраков, сбалансированных обедов и полезных перекусов. Книга содержит рецепты без глютена и лактозы, включая домашние гречневые хлопья, шоколадную кашу, сырники, вафли с овощами, оладьи, пиццу без дрожжей, домашнюю нутеллу, чипсы и разнообразные десерты.

Кому подойдёт

• Родителям, стремящимся разнообразить рацион детей.
• Семьям, ищущим быстрые и полезные альтернативы магазинным полуфабрикатам.
• Тем, кто хочет привить детям любовь к овощам и крупам.

Ключевые особенности

• Современные рецепты от телеведущей и мамы Марики Кравцовой.
• Советы диетологов и нутрициологов по детскому питанию.
• Рецепты без глютена и лактозы.
• Идеи для экономии времени на кухне.
• Примерное меню на неделю.
• Русский язык.
• Твердый переплёт.
• 208 страниц.

<hr>

Mom, I'm Hungry! An Encyclopedia of Children's Tastes

Marika Kravtsova

Overview

This culinary encyclopedia offers solutions for parents whose children eat monotonously, avoid healthy foods, and prefer fast food. The author shares insights on first complementary feeding, nutritious breakfasts, balanced lunches, and healthy snacks. The book includes gluten-free and lactose-free recipes, featuring homemade buckwheat flakes, chocolate porridge, syrniki (cheese pancakes), vegetable waffles, fritters, yeast-free pizza, homemade Nutella, chips, and various desserts.

Who it's for

• Parents seeking to diversify their children's diet.
• Families looking for quick and healthy alternatives to store-bought convenience foods.
• Those aiming to foster a love for vegetables and grains in children.

Key features

• Modern recipes from TV host and mother Marika Kravtsova.
• Advice from dietitians and nutritionists on children's nutrition.
• Gluten-free and lactose-free recipes.
• Ideas for saving time in the kitchen.
• A sample weekly menu.
• Russian language.
• Hardcover binding.
• 208 pages.