By Святетски Светлана
Святетски Светлана, 2024, Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Ежедневная рутина, ощущение пустоты и безразличия могут привести к состоянию, похожему на "день сурка". Эта книга предлагает выход из замкнутого круга повседневности. Автор, психолог с 11-летним опытом, делится практическими методиками и медитациями, направленными на восстановление внутренней гармонии и возвращение радости жизни. Через предложенные вопросы, практики и задания читатель сможет определить свои истинные желания и научиться ценить каждый момент.
Svetlana Svetetski, 2024, Series: Smart Life-Changing Training
Feeling trapped in a monotonous cycle of daily routines, experiencing emptiness, and indifference can lead to a "groundhog day" existence. This book offers a path out of that repetitive loop. The author, a psychologist with 11 years of experience, provides practical exercises and meditations designed to restore inner harmony and bring joy back into life. Through guided questions, practices, and assignments, readers can identify their true desires and learn to appreciate every moment.