By Чубаров Владислав
Владислав Чубаров, 2025
Агрессия является актуальной темой в современном обществе, представляя собой сложную для человека энергию. Открытая агрессия может привести к жестокости, в то время как подавление злости из-за табу на ее проявление чревато психологическими и физическими проблемами. Книга российского психолога Владислава Чубарова предлагает научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев и ярость, трансформируя их в конструктивную силу. Автор разработал серию проверенных практических инструкций, помогающих направлять злость во благо.
Vladislav Chubarov, 2025
Aggression is a relevant topic in contemporary society, representing a complex energy for individuals. Overt aggression can lead to cruelty, while suppressing anger due to taboos can result in psychological and physical issues. This book by Russian psychologist Vladislav Chubarov offers guidance on how to harness negative feelings like irritation, anger, and rage, transforming them into constructive power. The author has developed a series of practical, tested instructions to help direct anger beneficially.